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▲人生總在不斷在尋求踏實的滿足與幸福。（圖／翻攝自pixabay）
文／涂政源
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「生命問題的起因，都是人們只要錢，卻沒有一顆渴望學習的心；生活悲苦的起因，全是人們只想花錢享樂，卻沒有感受到自己持續在成長進步的喜悅。」這，是我現在的答案。
◎人生第一寶物──金錢
人體存活，是人生最大要事，一切皆以此為開端。人體要存活，金錢為首要。誰在教你放棄金錢？誰在歌頌金錢財富至上？他們都是你要避開的人。
沒有金錢，人無法存活得好，生命將失去成長蛻變的可能與機遇；沒有金錢，家無法營造得好，家人將失去幸福快樂的可能與美好。然而，金錢若不能讓自己生命成長蛻變、若不能讓家人幸福快樂，這個金錢就是價值不高的資產。
金錢若是能讓自己和家人的生命成長蛻變、幸福快樂，這個金錢就是最珍貴的寶物。賺得金錢，請用專業與良心；使用金錢，請用愛與智慧。若不是這樣賺得與使用金錢，你和你的家將為金錢付出傷痛的代價；若能這樣賺得與使用金錢，金錢將豐富你的人生、蛻變你的生命。
◎人生第二寶物──情愛之美
人，是情感的動物；人，是感受的動物。人感受到愛的情感，就叫幸福；人用愛「連結」彼此的情感，就叫智慧。
人與人的互動連結，貴在靈性之愛；男與女的肉體情慾，貴在忠誠之愛。情感少了靈性之愛，人體就會表達負面情緒、消極話語來傷害他人，毀了人與人之間的美麗連結。情慾少了忠誠之愛，人體就會喜新厭舊，追逐、變換欲求的肉體對象，葬送家庭、親子美妙的幸福。
愛是自己快樂，讓別人也快樂。愛是自己幸福，讓愛人和他人也幸福。
◎人生第三寶物──覺醒的滋味
覺醒的滋味就是人把「注意力」同時安住在：去感覺放鬆的身體、去察覺無念頭生起的頭腦、去感受極致平靜的心──「同時」讓這三者發生。
注意力在感受身體放鬆的同時，再去觀看和聆聽外境的人事物，不起任何念頭與情緒反應，這個「如如不動」發生的狀態及滋味，被你的意識感覺到了，鄔斯賓斯基（P. D. Ouspensky）把這個狀態的發生稱做「分開注意力──記得自己」。
心放平靜，頭腦放空，身體放鬆，眼睛就能看見美。當你能意識到、覺察到自己的人體同時處在平靜、放空、放鬆、看見美的狀態，這個滋味就是覺醒的滋味。
本文摘自《52個覺醒的練習：你到底在苦什麼？》／ 涂政源（大學講師、作家）／柿子文化
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◎人生第二寶物──情愛之美
人，是情感的動物；人，是感受的動物。人感受到愛的情感，就叫幸福；人用愛「連結」彼此的情感，就叫智慧。
人與人的互動連結，貴在靈性之愛；男與女的肉體情慾，貴在忠誠之愛。情感少了靈性之愛，人體就會表達負面情緒、消極話語來傷害他人，毀了人與人之間的美麗連結。情慾少了忠誠之愛，人體就會喜新厭舊，追逐、變換欲求的肉體對象，葬送家庭、親子美妙的幸福。
愛是自己快樂，讓別人也快樂。愛是自己幸福，讓愛人和他人也幸福。
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覺醒的滋味就是人把「注意力」同時安住在：去感覺放鬆的身體、去察覺無念頭生起的頭腦、去感受極致平靜的心──「同時」讓這三者發生。
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本文摘自《52個覺醒的練習：你到底在苦什麼？》／ 涂政源（大學講師、作家）／柿子文化
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